Focus Bâtonnet nasal d'aromathérapie

Un signal rapide pour commencer votre prochaine tâche—idéal pour étudier, les réunions et le changement de tâche.

Focus est un bâtonnet nasal d'aromathérapie personnel qui aide votre cerveau à « s'activer ». Utilisez-le au début du travail ou de l'étude, puis de nouveau lorsque vous devez revenir à la tâche.

Démo de 10 secondes (pour le personnel) :
Enlever le capuchon → 2 respirations par côté → dire : « Maintenant, choisissez une tâche. »

Micro-habitude :
Inspirer — écrire la prochaine tâche — régler une minuterie de 25 min.

Quand l'utiliser :
Études • e-mails • changement de tâche • avant une réunion • travail créatif

Scanner pour en savoir plus (facultatif) :
Un rituel de concentration + des conseils de pause réalistes qui fonctionnent les jours de forte activité.

Note : Aromathérapie pour soins personnels. Usage aromatique externe uniquement.