Balance Bâtonnet nasal d'aromathérapie

Une réinitialisation respiratoire de 60 secondes pour les journées de bureau, les transitions et les moments de forte activité.

Balance est un bâtonnet nasal d'aromathérapie personnel (un inhalateur d'huiles essentielles que vous sentez). Il vous aide à ralentir votre respiration et à vous sentir stable, rapidement. Gardez-le sur votre bureau, dans votre sac ou près de votre porte.

Démo de 10 secondes (pour le personnel) :
Débouchez → 2 respirations par côté → souriez et dites : « C'est votre réinitialisation de 60 secondes. »

Micro-habitude :
Inspirez 4, expirez 6 — baissez les épaules — répétez x3.

Quand l'utiliser :
Avant les réunions • entre les tâches • après la sortie des classes • chaque fois que vous vous sentez pressé

Scannez pour plus d'informations (facultatif) :
Un guide de respiration simple + un petit rituel quotidien pour faciliter le calme au fil du temps.

Note : Aromathérapie de soins personnels. Usage aromatique externe uniquement.